kak-stat-samodostatochnoj

На этот непростой, но очень волнующий для девушек и женщин вопрос ответит Лиза Колесникова @kolesnikovaliza
Девушка, покорившая Нью-Йорк и Москву, делится с вами секретами успеха, красоты, стройной фигуры и уверенности в себе. У неё в блоге вы найдёте уникальные советы и посмотрите на жизнь совсем иначе.
Итак, @kolesnikovaliza рассказывает, что же нужно делать, чтобы обрести уверенность в себе и добиться успеха.

1. Нет ничего более полезного, чем режим и дисциплина.

2. Никогда не ждите подходящего момента. Каждый день — это подходящий день.

3. Не бойтесь ошибаться. Делать, и опять ошибаться, и опять делать. Лучше попробовать, чем жалеть, что не сделала попытку. Любая ошибка это опыт, знания, новый трамплин для прыжка.

4. Не думайте о мнении окружающих о ваших делах и поступках. Не надо хотеть всем нравиться, этого никогда и не будет.

5. Не ищите виноватых в своих провалах. Анализируйте свою ошибку, эмоцию, поступок, чтобы не повторить это в следующий раз. Любую вину (ответственность за собственные успехи и неудачи — прим.ред.) берите на свой счёт.

6. Хорошо изучите свои сильные и слабые стороны. «Знаю, что когда улыбаюсь людям, они совершенно по-другому меня воспринимают, или что мне идут пиджаки, или моя «рабочая сторона» — левая, что надо сидеть на половинке кресла, чтобы не сутулиться или не спать больше 8 часов, чтобы не быть опухшей. Я знаю своё тело и организм прекрасно».

7. Не стремитесь быть идеальной. Однажды мой ментор сказал мне: «Упрощай!» и с этого момента моя жизнь изменилась. Теперь я очень просто смотрю на многие вещи, и это даёт ещё большую силу, чем прежде.

8. Дышите. В любой непростой ситуации — дышите. Медленно, глубоко, через нос вдыхайте, через рот выдыхайте.

9. Голодайте. Голод — это лучшее лекарство от всех болезней. Голод от еды, техники, людей, мыслей, работы и развлечений.

Ты можешь сделать всё, что захочешь! Зависит только от твоего желания!

А @kolesnikovaliza может стать твоей лучшей подружкой в мире стиля, красоты и здоровья — рекомендуем подписаться.